"確信" 私達のカラダは食べてきたもので出来ている。

4日間のファスティング、その後、小田原リトリート、淡路島リトリートで数百億個の微生物を食し、上海蟹の誘惑とうまく付き合った10日間。

スーパーデトックスで2kg減った体重は1kg戻った状態。腸内環境に良い食べ物をひたすら食べ、腸内細菌を邪魔する添加物を徹底排除した結果、、

人間ドックは47歳にして、過去イチ良い結果。

特に血液🩸

コレステロールと中性脂肪。高校生の時に戻ったみたいだ。笑笑

と言いながら、検査が終わってフルーツミルフィーユを食べた私。そういうところが私も凡人だなあと思う、、苦笑