最近のｺﾂｺﾂ

まだ日差しがそこそこ強いですが、、

ど～しても我慢できず、、

シミを焼いてしまった。。

私と万が一街中ですれ違っても、私は日の光を浴びてはいけない事に

集中しすぎて、おそらく命がけで小走りしていると思うので、

目が合う事はないと思います。。あしからず。。

シミも気になったけれど、肌質も気になりました。

しっかりお手入れしておかなきゃ！！

と言う事で最近のコツコツは「コラーゲン」

アメリカでは肌のためだけではなく筋肉のためにもコラーゲンを

多く摂取できる商品が多い。

アレックスにもらったコラーゲン。

クリーマーはとってもクリーミー！！

そして、supplementの先生松永先生にいただいた「スリープタイムコラーゲン」

こちら炭酸で割っていただきます。美味しい❤

何より朝起きた時の肌のハリ感が違う。

コツコツ。コツコツ。

綺麗はやっぱり楽じゃない。。