7月からカラダづくりを二人三脚で行ってきた
Miss universe 日本代表の阿部桃子さんとのトレーニング。
今日が世界大会前ラストのトレーニングでした。
沢山のことを話し、
沢山のことに悩み、
何本もダッシュし、
カラダの使い方にこだわり、
お尻の位置を変化させ、
何キロものタンパク質を食べて、、
理想のカラダ、自信を持てるカラダにしてきました。
今回は、Redcordを使って、これまだ感じたことのなかった
インナーマッスルをきちんと使える様に。。
ただ、ウエイト・トレーニングをしたり、走ったりするのではなく、
きちんとカラダを使えるようにするには、神経系の
トレーニングが必要です。
その精度を上げるためには、インナーマッスルを使う事。
こだわったトレーニングができたこと、よかったと思っています。
人にめーいっぱい優しくできる桃子ちゃんは、
芯の強い素晴らしい女性です。
11月26日 In Las Vegas！！
世界大会。ステージに立つ彼女を観れること
楽しみにしています。
さぁ、いってらっしゃい！！
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