こんにちは。パーソナル・トレーナーの池澤 智です。
鳥越俊太郎さんが、「ホノルルマラソンを目指そう！」と決めてからあっという間にこの時がやってきた気がします。
今日は、ホノルルマラソン前の最後のトレーニングを行いました。
鳥越さんは、明日から出張にバタバタと出られて、その足でホノルルに行かれます。
そんな鳥越さんとのトレーニングを本日TBSの密着で、収録がありました。（2013年1月14日On Air）
疲れを残さないトレーニングは、軽めでしたが、良い緊張感をもって行うことができました。
鳥越さんは、ロングディスタンスのために、今まで大嫌いで行わなかったストレッチを、しっかり受けてくださるようになりました。
随分、柔軟性が増しました！
足も鍛えますし、腹筋もします！
私も、本番の日にはホノルルへ、、
期待もあり、心配ごともあり、複雑な気持ちの今日この頃、
鳥越さんが毎年立てる達成するための目標。
それを一緒に達成したいと心から思います。
さぁ！！！がんばろう！！
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