昨晩の撮影は早朝まで続き・・。
徹夜は絶対無理な私は撮影に没頭する仲間を置いてちょっと仮眠を・・。
少しだけ眠らなかっただけなのに。。肌のハリとか色とか、確実に落ちました（涙）
大体、若いころと違って本当にお手入れしないと顔がやばいことになります・・・。
今日はとっとと帰宅して、いただいたお茶でホッと一息・・・。
これ！！
頂き物ですが。。とっても美味しいです。おすすめ！！
シナモンはミネラルが豊富に含まれており、カルシウム、鉄分、マンガンが多いと知られていますよね。
この独特の香りは、ファントケミカルという成分から発するもので、血糖値降下作用や毛細血管の老化防止の効果が
期待されるものなんですって。
このお茶をくださった方は、私の疲れややる気のポイントがとてもよくわかっていらっしゃる方で、、、。
いつもすごい良いタイミングでお茶をくれます（笑）
Organic のルイボスティ！！
ルイボスティは抗酸化作用があり、ストレスの感情を抑制してくれます。
今晩寝る前は、こっちを飲んでから眠りま～す！
お茶をきちんと入れて、ゆっくりいただく時間。。
大切ですね。
暦の上では、もう秋。。それでも、まだまだ暑い日が続くので、ネイルは夏仕様。
末端を整えて、明日もまた頑張れそうです。
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