暦の上では立秋・・・
でも、まだまだ暑い日が続きます。
トレーニング中も、そうじゃない時も、とにかくしっかり水分補給は
しなければなりません。
毎月、うちのトレーナーたちが「あーでもない、こーでもない」と言って
一生懸命考案している季節のスムージー!!
今回は、暑い今の時期にぴったりの、『クーリングスムージー』です。
むくみの解消、美肌効果のあるスイカ、ブルーベリー、キウイフルーツ、きゅうり
アセロラがミックスされています。
これだけの食材が入って、カロリーはたったの９３Kcal !!
ぜひ、カラダの中からすっきり、さっぱりできるスムージーをお試しください。
スムージーに入れた食材をネイルにもつけてみよ～!!ということで、
ちらちらカラフルラインストーンをあしらってもらいました。
う～ん・・。昔懐かしい『宝石箱』のアイスクリームみたい・・。
あっ、、年齢がわかっちゃうか。。。
Comentários