毎年、カラダづくりにもトレンドはあります。
そのトレンドに間違いとか、正しいとか、、
そういった正解みたいなものはありません。
ただ、情報があふれる現代社会において、我々トレーナーは、
カラダづくりのようなあいまいな物に、基準やルールがないと指導ができません。
今月は多くの雑誌に、『TOTAL Workout』や『TOTAL FOODS SYSTEM』
を取り上げていただきました。
Foods専門誌から、女性誌、業界誌・・・。
こうして、私たちのメソッドをきちんと伝えてくれる環境に感謝します。
ELLE a tableは大好きな雑誌の一つ。
ビジュアルが楽しく、読み応えがあります！！
最近ではPRESIDENT WOMANのような雑誌でも、健康、美容の記事が満載です。
「糖化」しづらいカラダづくりについてお話させていただきました。
エステティックの業界誌にも取り上げていただきました。
こちらは、体脂肪を燃やすのに絶対必要な、褐色脂肪細胞について、、
取材を受ける度、自身も勉強になります（笑）
それにしても、毎度毎度本当によくしゃべります。。私・・・。
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