カラダに良いという定義

体脂肪率が基準値よりも高い人にとって、

脂肪にならない食事がカラダに良いという定義になるし、

高血圧症の人は、血圧を下げるような効果がある食事が

カラダに良いという定義になります。

肌の質を向上させたり、血流を良くしたり、、

その時求めるものによって、その定義は少し形を変えるというのが

正しい考え方。

お医者様の集まりでは、様々なことが取り上げられ、その都度

ディスカッションが繰り広げられます。

そして、いつも、TOTAL  FOODSでランチをご注文くださるのです❤

賢く食す。

「賢考食」

昔から、私はこの言葉を勝手に作って心に刻むようにしています。

朝から、スタッフ総出で「賢考食ランチ」作ってくれました。

135個!!

どうもありがとうございます！！