今日は、トータル・ワークアウトにまたまた、素敵な女性がやってきてくれました。
2014 ミス・アース・ジャパンの『永田怜奈さん』です。
身長が高く、すらっとしたプロポーションの持ち主です。
ミス・アースは、2001年以来毎年開催されている、世界的な「美」のコンペティションです。
大会を通して、人々の環境保全に対する意識を促進することを目的としているんですって。
地球規模で発掘する美人の大会だと思っていたことをここにお詫び申し上げます（汗）
現在、参加国は90カ国を超え、「地球」規模の「地球」のための「美」のコンペティションとご説明を受けました！！
永田怜奈さんは、目で見たものを真似することが自然とできちゃうのですが、実際に使っている筋肉を意識したり、
動かしたりすることが苦手。。骨盤の可動域が狭くこのままでは足がぶっとくなってしまう！！
ということで、本日はいろいろと体幹のトレーニングをしたり、筋肉の動きを感じることができるか？のチェックをしました。
楽しくトレーニングできました。
これからは、11月29日の世界大会に向けて、一緒に頑張っていきたいと思います。
ミス・ユニバース！
ミス・アース！
大きな美の祭典を前に、立ち向かう二人の美女たちに『自信』を持ってもらえるカラダを提供するため、
一生懸命頑張らせていただきます！
Personal Trainer 池澤 智
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