お役立ちレシピカード ～TOTAL FOODS～

カラダを変えるためには、運動と栄養のバランスが大きなポイント

になるということは、言うまでもないですよね。

昨今、健康やダイエット、美容など様々な方面から

自分のカラダに興味を持っている方が増えてきました。

このBlogをご覧のみなさんもきっと、そういったことに興味を

お持ちの方が多いのではないでしょうか？

そんな中でも、毎日口にする食べ物にはかなり興味があると思います。

カラダに良い食べ物。

シェイプアップに効く食べ物。

健康に良い食べ物。など・・・。

今回は、そのなかでもSuper Foodの効果効能。

どんな時に食べるのがよいのか？などなど

簡単に取り入れられる方法を、TOTAL FOODSのカフェにレシピカードとして

設置させていただきました。

以前からこのカードは設置しておりましたが、

このたび、12枚のSuper Foodのカードを追加してみました。

例えば・・。

『ホルモンバランスが気になる女性に』

というカードは・・。

おすすめメニューとエクササイズをご紹介しています。

そこに載っているおすすめ食材はTOTAL FOODSでご購入いただけます!

女性にはうれしい内容が満載ですよ。

その内容は・・。

どうぞ。楽しんでください。