カラダづくりを左右するのは、食事9割、運動1割。運動指導しておきながらなんですが、、食事の重要性は凄いってことを声を大にしていいたい！
何を、どれだけ、いつ食べるか？
が大切なわけです。
しかし、これがなかなか難しい。
カラダづくりの一環で、食生活のアドバイスをしますが、そのロジックをお伝えしても実行！継続！のハードルはそれなりの高さ。。そんな方々に、とっておきのシステムを作りました。
『 TOTAL FOODS System 』です。
パーソナル・トレーナーがあなたのカラダの状態と目標に合わせて食べるものを決めちゃいます。そして、シェフに調理してもらって、、自宅へ配送！
こんな風にとどきます。
盛り付けや、付け合わせに一手間かけたら食べやすく、たのしんでトライできます！！
簡単にカラダが変わりますよ！是非一度お試しください。
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