aden + anais seminar

aden + anaisはNYCのおくるみブランド。

妊婦さんのためのseminarに今回で3回目の参加です。

ちかこと一緒にいきました。

ゆずも必死に赤ちゃん人形を寝かしつけてました 笑笑

呼吸を整えて、自律神経をコントロールすることをはじめ、ストレッチ、股関節周りのエクササイズ、を実施させていただきました！

ご主人と一緒に！

生まれてくる赤ちゃんとの時間は、妊娠中から始まっていて、この今しか過ごせない大切な時間。

その瞬間をご一緒できたことに感謝します！