みんなが集まって時間を取ることができるのは、
日曜や祝日の営業後。
売れっ子トレーナーのみなさんはたくさんのお客様とトレーニングをした後
ですが、、
今回も集まってくれました。70人以上になってくるとすごいなぁ空気が。。うすい
今回は私たちには日常の食品として身近にある「Protein」について
復習を兼ねて、「タンパク質」の構造から役割、そして1日に必要なたんぱく質量は
どうやって決めているのか？などなど。。
それに加えて、現在Fitness先進国欧米では、筋肉成分に最も近いWhey Protein を推進
していたころからは一転し、「Plant Bace」のプロテインに。。
「Soy Protein 」「Pea Protein」・・・
攻撃的なうちのTrainerたちにはソフトな内容だったかもしれませんが、
現代社会においてallergyは重大な問題となっています。
アレルゲンには含まれないものを安全に摂る知識も必要なのではないか？と思います。
春から導入する新しい商品も学んでもらいました。
Little Friendも一緒でした。
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