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Beauty Life BLOG
〜 TOMO IKEZAWA Official Blog 〜
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Tomo Ikezawa
2013年4月1日
愛用コスメ
こんにちは。 パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 花粉の季節もあと少しだと思いたい、、。 そんなに症状がひどいわけではないのですが、朝方には決まって、鼻づまりで目を覚まします。 その都度シュッ、シュッと鼻づまりを治す点鼻をします。。そうすると今度は鼻水がたら～っと。。。...
Tomo Ikezawa
2013年3月29日
カラダを整える
こんにちは。パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 3月初旬に開催された2013ミス・ユニバース・ジャパンのファイナリストで、 見事3位に輝いた山崎百華さんとトレーニングを開始しました。 彼女は日本各地から集まったファイナリスト44名の中で、我々トータル・ワークアウトが選ん...
Tomo Ikezawa
2013年3月25日
音楽の力
こんにちは。 パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 暖かい日差しにほっとしたと思ったら、スプリングコートを着てきたことに後悔したりと。。そんなお天気が続いていますね。 私は、一昨日は福岡、昨日は神戸とせっせと移動しております。...
Tomo Ikezawa
2013年3月20日
挑戦
こんにちは。パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 さぁ、今年もやって参りました！！美の祭典への挑戦が・・・。 2013 ミス・ユニバース・ジャパン松尾幸実さんが世界に向けてのトレーニングを開始いたしました。 173cmと世界基準から言えば、決して長身ではない彼女。...
Tomo Ikezawa
2013年3月18日
Nail
こんにちは。パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 昨日は、お仕事終わりでフットのネイルお直しをしてきました。 ネイルを担当してくださっているのは、Nail Salon 『Me』の小島潤さん（通称めぐちゃん） 新しく整えてもらったネイルは心身ともに心地よくなりますね。...
Tomo Ikezawa
2013年3月17日
心地よい時間
こんにちは。 パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 今日は、とっても良いお天気でしたね。 私は、久しぶりにお休みを取って、大好きなペニンシュラのSPAへ行ってきました。 私がこのSPAを、お気に入りである理由は、特別な空間の演出がとても心地が良い事。...
Tomo Ikezawa
2013年3月15日
TOKYO AMERICAN CLUB
こんにちは。 パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 今日は、鳥越俊太郎さんのご招待で、東京アメリカンクラブでお食事会でした。 ホノルルマラソンにて、鳥越さんをサポートしたメンバーを集めての感謝会と題して 鳥越さんが開催してくださった本日の集まりは、これまでのホノルルマラソ...
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2013年3月11日
気分転換
こんにちは。パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 今日は、花粉に黄砂に、チリに、PM2.5 ・・・。ものすごくぼやけていた空気に全身がかゆくなりました。。 町中をファブリーズしたい気分。。 でも、まぁ、夜は気の合う仲間達とDinnerもしたし。最後良ければすべてよし。...
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2013年3月8日
WBC
こんにちは。 パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 昨日は福岡にてWBCの日本×キューバ戦の応援に行きました！ トータル・ワークアウト福岡店には、WBC 日本代表チームの選手の方々もトレーニングにお越しいただいております。 この日は、試合前に中田選手にお会いしました。...
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2013年3月6日
2013 ミス・ユニバース・ジャパン 最終選考！！
こんにちは。パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 今日の新聞やTVでご覧になった方もいらっしゃったと思うのですが、2013 ミス・ユニバース・ジャパン が決定しました！ Miss 三重 の松尾 幸実さんです。 モデルであり、漫画家でもある彼女は、とってもチャーミングです。...
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2013年3月5日
UFC Japan 2013
こんにちは。 パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 昨日は、さいたまスーパーアリーナにてUFC Japan 2013が開催され、弊社のGYMでトレーニング をしている選手が出ていたのもあり、応援しに行きました。 朝は、美ストレッチをして、その足で格闘技へ。。このギャップ。...
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2013年3月4日
美ストレッチVol.４
こんにちは。 パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 今日は、美ストレッチ Winter Version第３弾です。 末端までの冷え解消！をテーマに行いました。 末端のストレッチから、大きな筋肉のストレッチで血流を流すこと、股関節のストレッチでリンパをたくさん流すこと。...
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2013年3月2日
自分自身をよく知ること。
こんにちは。パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 今日は、BeauTV VoCEの収録でした。 ゲストとして番組出演したのですが、ヘアメイクさんもついてくださって、、綺麗にしてもらいました！ 人にメイクしてもらうのは、、テンションあがりますね。いつもしないチークを付けても...
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2013年3月1日
テレビ収録
こんにちは。パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 今日は、鳥越さんの取材でテレビの収録にご一緒しました。 OA予定：１３年３月３０日（土）午後１時３０分～２時３０分 日本テレビ「実体験型！健康情報バラエティカラダの教科書 ～アノ芸能人に学ぶゼロから判るがんＳＰ～」...
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2013年2月28日
会社説明会
こんにちは。パーソナル・トレーナーの池澤智です。 今日は、来年度の新卒会社説明会でした。 わが社では、パーソナル・トレーナーの募集を新卒、中途採用と行っているのですが、 その中でも、新卒向けの会社説明会は毎年4回くらいは開催しています。...
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2013年2月27日
魔法の水！
こんにちは。パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 今日は、ここ最近私がぐびぐび飲んでいる魔法の水をご紹介します。 これは、フルボ酸という物質を含んだ地下水です。 フルボ酸とは、植物や動物などの生物が命を終え、微生物によって分解、発酵を繰り返しながら長い年月をかけて...
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2013年2月26日
きちんとした物
こんにちは。 パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 先日、福岡でとっても美味しい和食屋さんに連れて行ってくださった人生の先輩である彼女は、 私に色々なことを教えてくださいます。 きちんとした物を食べて、きちんとした言葉を使って、きちんとした自分になる。...
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2013年2月25日
浅尾美和さんスペシャルトークセミナー＠FUKUOKA
こんにちは。パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 今日は、私の大好きな女性。 元ビーチバレーボーラーの浅尾美和さんをお招きして、トータル・ワークアウト福岡店で スペシャルトークセミナーを開催しました。 浅尾美和さんとは、久しぶりの再会！！...
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2013年2月24日
原綾子さんスペシャルトークセミナー＠FUKUOKA
こんにちは。 パーソナル・トレーナーの池澤智です。 昨日は、2012ミス・ユニバースジャパンの原綾子さんをお招きして、トータル・ワークアウト福岡店にて スペシャル トークセミナーを開催しました！ 颯爽とした彼女にお客様も私もうっとり。 そしてともに元気も頂きました。...
Tomo Ikezawa
2013年2月22日
やっぱりスキ。
こんにちは。 パーソナル・トレーナーの池澤 智です。 最近、またまた寒いですね。 仕事から帰宅して、ほっと一息。コーヒーとチョコ。 あ～この組み合わせは本当に、罪ですね、。、。 先日、うちのおばあちゃんが90歳のお誕生日を迎えました 😆...
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