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Beauty Life BLOG
〜 TOMO IKEZAWA Official Blog 〜
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Tomo Ikezawa
2014年1月26日
フェイスメンテナンス。。
最近、ちょっと興味深い事が多く、夜更かし気味。。。 またケビンがいないせいか、、 肝の小さい私なもので、「GYMの空気を壊しちゃだめだ！ぬるくなっちゃだめだ！」なんて ドキドキしながら過ごしているせいか、、神経が過敏になっている。。。...
Tomo Ikezawa
2014年1月25日
美しい人たち
昨日は、2014ミス・ユニバース・ジャパンのファイナリストたちと。。 今日は、2014ミスター・ジャパンのファイナリストたちと、、 総勢58名にもなる若者たちと、美しいカラダ、たくましいカラダを目指して、トレーニングしました。...
Tomo Ikezawa
2014年1月23日
こちらグアムでも。。
各紙 新聞やテレビでも多く取り上げていただきました、プロ野球 ソフトバンクホークス 松中選手 自主トレ＠グアム！！ 松中選手は昨年11月から、代表のケビンとトレーニングをされています！ 今回のキャンプには、うちのトレーナーのHIDEがご一緒させていただきましたよ。...
Tomo Ikezawa
2014年1月22日
カラダへのこだわり
美しいカラダについて考えてみた。（っていうか。。毎日結構な割合で考えている・・・・） 美しいカラダのカタチ 美しいカラダの内側 きっと、美しいっていう個人の主観が中心にいろいろな定義があるのだと思いますが、 結局、無人島でダイエットしてきれいになろうとする人はいないように、...
Tomo Ikezawa
2014年1月21日
いってらっしゃい！
今年で4回目のハワイキャンプ。 ケビンは今日から、プロ野球 日本ハムファイターズの中田翔選手の自主トレのため、ハワイへ行きました。 今回は、阪神タイガースの西岡選手やソフトバンクホークスの城所選手も一緒です。 隠し撮り。。 しかし、どこで撮っても黒い。 影みたい。。。...
Tomo Ikezawa
2014年1月16日
インナービューティー❤
今日は、銀座上符メディカルクリニックの院長 上符正志先生のところに伺いました。 先生は、トータル・ワークアウトが提携するDrの一人でもあり、公私ともにとても仲良くさせていただいて おります。 上符先生に出会って、私は自分のカラダの内側のことを数字化し、...
Tomo Ikezawa
2014年1月12日
お気に入りのスパイス
野菜を食べる事って、血液がきれいになったり、野菜に含まれる繊維によって、 腸がきれいになったり、、ビタミン、カロチン、その他もろもろ。。カラダにとって良い印象が ありますよね！ 先日、トータル・ワークアウトでもヨガでお世話になっているケン・ハラクマ先生にお会いしたのですが、...
Tomo Ikezawa
2014年1月9日
毎日使うもの
年末年始、なんだかんだとドタバタな日々が相変わらず続いています。 そんな時、ほんの少しでも時間があればお家で、食事をするようにしている私。。 料理の出来はともかく、食材と食器にはこだわりたいものです（笑） お誕生日に秘書のりょんがくれたお箸置き。 か、かわいい！！...
Tomo Ikezawa
2014年1月4日
2014年今年もよろしくお願いします。
元旦からは、関西に行ってました。 昨日は、京都の八坂神社に初詣へ！！ 2014年今年の運勢を占うために、おみくじを・・・ はい！やりました！！ 『大吉』です！！ ちなみに、うちの旦那様は恐ろしや～『凶』。。。 まぁ、いいじゃないか、なんとかなるさ！！...
Tomo Ikezawa
2014年1月1日
2013年12月31日 大晦日
2013年が、終わろうとしています。 今年の大晦日は、例年のように格闘技にはいかず、、 朝からジムでパーソナル・トレーニングが続いていました。 これから、三合庵のお蕎麦を湯がいて、「年越しそば」を食べます。 三合庵は、知る人ぞ知るお蕎麦の有名店。...
Tomo Ikezawa
2013年12月30日
心の恩師
みなさんにも、心の恩師と呼べる方がいらっしゃるのではないですか？ 私は、毎年本当に1度か、2度しかお会いできないのですが、 ソフトボールの宇津木妙子監督がその心の恩師となる方です。 初めてお会いしたのは、6年くらい前になるかと思います。ルネサス高崎の監督をなさっていた...
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2013年12月26日
Merry Christmas!!
今宵は、クリスマス！！ 皆様も、きっと素敵な時間をお過ごしの事でしょう。 トータル・ワークアウトの会員の方々には、今年はこんなカードをお送りしました！ 少しわかりづらいですが、ウエイトのプレートには『TOTAL Workout』と刻まれているのです（笑）...
Tomo Ikezawa
2013年12月25日
靴下で半身浴？
寒い！！ とにかく、なんて寒いクリスマスイブなんだ。。 と思っていたところ、ナイスなプレゼント！！これぞサンタクロース！ この4足を数字の通りに重ねて履くと、お風呂に入っていない時でも、半身浴状態が続くんですって！！ ①はシルク ②は綿 ③はシルク ④はウール...
Tomo Ikezawa
2013年12月23日
勉強会
昨晩は、ケビン先生による勉強会でした。 今回は、新しく追加された種目などを伝授していただきました！！ かなり大所帯になった、ジムのトレーナー。 全員を一度に！！というのは、現実的に困難なため、8年以上のベテランクラスだけを集めての 勉強会となりました。...
Tomo Ikezawa
2013年12月22日
ミスター・ジャパン ファイナリスト
ミス・ユニバースならぬミスター・ジャパン！！ 去年から、トータル・ワークアウトでは彼らをサポートさせていただいておりますが、、 今回は、私もレクチャーとエクササイズに参加しましたよ。 全体的に、カラダのフレームが細く、シャープなイメージが。。ジャニーズ系ですね。。...
Tomo Ikezawa
2013年12月21日
嬉しい来客
今日は、ボクサーで、先日見事、IBF世界王者に輝いた 高山勝成選手が渋谷店に 祈願のベルトを引っ提げてきてくださいましたよ！！ とっても、苦しい事がたくさんあって、悔しい事もかなりあって、、それでも彼はあきらめず、 ケビンと約束していたベルトを勝ち取り、今日ここに報告に来て...
Tomo Ikezawa
2013年12月20日
2014 ミス・ユニバース・ジャパン ファイナリスト！！
さぁ、今年も集まりましたよ。 2014 ミス・ユニバース・ジャパン ファイナリストのみなさん。 私がオフィシャル トレーナーをさせていただくようになって、3回目のビューティーキャンプが始まりました。 総勢43名。 各都道府県を代表して集結した彼女たちは、メイクにも、ファッシ...
Tomo Ikezawa
2013年12月19日
今年のクリスマス
もうすぐ、クリスマスですね。 皆さんのお家では、綺麗なツリーが飾られていることでしょうね！ 我が家は、去年同様「DKNY」を「ドッキーニ」と読んだ伝説のおじさんにもらったバカラのツリーを、 飾りました！ そして、今年は仲良しの真麻にもらった椵木のキャンドルと、三谷さんが私に...
Tomo Ikezawa
2013年12月16日
gummy
寒くなると、肌の乾燥も気になりますが。。 のども乾燥しますよね。。 先日、弊社のオリジナルサプリメントをプロデュースしてくださっている 大北メディカルクリニックの松永先生にお会いした時、「のど」の乾燥についてお話をうかがいました。...
Tomo Ikezawa
2013年12月12日
今年も一年、頑張りました。
70歳になってからトレーニングを始められた、ジャーナリストの鳥越俊太郎さん。 あれから、もう少しで4年になります。 週に3回、海外に行っていらっしゃる場合を除いては、必ずジムにいらっしゃる鳥越さん。 去年、72歳にして、初マラソンを見事完走！！...
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