この度、六本木ヒルズのリニューアルを 『BODY Innovation』と題して　常日頃からお世話になっている方々に感謝を込めて、 キラキラお便りをお送りいたしました。 皆様にとって大切な方々をご招待していただける、Invitation Cardを同封しています。...

2年前に「TOTAL Workout Cafe」として出店した東急FOOD　SHOW。 今回は、新生「TOTAL FOODS」で出店しました！ ここでしか、手に入らない商品もあります！ これ、超美味しいです。 4種のデリは人気商品ですよ。 Sun...

2014ミス・ユニバース・ジャパンの辻恵子さんとのトレーニング！！ 今回は、TOTAL　Workout　SELECT　のLULULEMONでウエアをチョイスしてから、テンション上げてスタートしましたぁ！ とってもかわいいウエアを3パターンチョイスしてもらいましたよ。...

頂きました！！　Ashleigh & Burwood　のLamp Fragrance！！ Made in LONDON です。　確かに英国の風が吹いてます。 ゴージャス！！ 快適空間を作ってくれるこのLamp。 見た目の美しさ、なんといっても3時間使用するだけで、バクテリア...

今、世の中で話題になっている　 『 Ice Bucket Challenge 』 ALS（筋萎縮性側索硬化症）の治療研究を支援するチャリティ。 この話題のおかげで、多くの方が注目をし確実に募金が増えていると知り、興味深く思いました。...

昨晩の撮影は早朝まで続き・・。 徹夜は絶対無理な私は撮影に没頭する仲間を置いてちょっと仮眠を・・。 少しだけ眠らなかっただけなのに。。肌のハリとか色とか、確実に落ちました（涙） 大体、若いころと違って本当にお手入れしないと顔がやばいことになります・・・。...

TOTAL Workout　は今年14年目を迎えます。 私がPersonal Trainerになって20年。 かけがえのない時間のほとんどをTOTAL Workoutと共に歩んでいます。 歴史の真ん中には、ケビン山崎がいて、その周りには多くのお客様やスタッフたちがたくさんの...

やっと！やっと！完成！！ TOTAL Workout Roppongi Hills　の　リニューアル!! これぞ　『TOTAL Workout Body Innovation!!』 赤い光に包まれたフロント TOTAL Workoutセレクトとして、LULULENMONが並...

これまで、『美ストレッチ』のセミナーや『ひめトレ』なる骨盤を整えるセミナーなど 女性のために役立つセミナーを実施してきました。 今回は、絶対おすすめのセミナーを開催いたします。 私がプロデュースさせていただいたのですが、女性ホルモンに働きかける「イソフラボン」についての...

一番好きな食べ物は、味付け海苔！ のどが渇くだけで、さしてカロリーも低く、栄養もない。。 いわゆる、影響のない食べ物が好きな私・・・ しかし！！　何料理が好きですか？という問いに関しての答えは、『イタリアン』ですね。 たまには、、 桃のパスタとか。。...

今日は、『ＨＩＬＬＳ　ＬＩＦＥ』の取材をしていただきました。 今回の特集には、大好きな女性　2012ミス・ユニバース・ジャパンの原綾子さんと一緒でした！ TOTAL Workoutの紹介を綾子さんの実践で、行いました。 すべてが懐かしい！！...

TOTAｌ Workoutでは昨日、今日と六本木ヒルズにてキッズのワークショップを開催しました！ 運動能力を向上するにはベストな時期だといわれている　ゴールデンエイジをターゲットに限定20名のプログラム。 実に130名近くの応募をいただき、抽選で当たったキッズたちが、2日間...

夏本番の暑さ。 帰宅するとクーラーをつけ、室内の空気が冷たくなる時、湿気がなくなりきれいになっていくような 感じがします。 そんな時にほのかに香るいい香りに、疲れも癒されますよね。 最近はお祝の品をいただくことが多く。 中でも、フレグランスを楽しめるディフューザーは女子力を...

うちのBOSSの63歳のBirthday 私が1995年に弟子入りしてから、はや20年。 懐かしさに浸りながら写真を引っ張り出してきました（笑） ケビンみたいな絶対的な力をもったPersonal Trainerにあこがれて。。...

今日は、私のBeauty Dr.『片桐衣理先生』（衣理クリニック表参道院長）とランチミーティング。 前菜からとても繊細なお料理でした。 「　リストランテ・KEN　」は、以前も先生に連れてきていただいたイタリアンで、 ランチのコースも豊富なメニューからチョイスできますよ。...

今日は、ケン ハラクマ先生にお越しいただいて、TOTAL Workou YOGAのプログラム作りを行いました！！ 会議室で、会議？！のはずが・・。 動きっぱなし・・。 ちかこ、小野君、あきひろ、うちのYOGA Trainerです。 結構難しいですよ！！今回のTOTAL...

ネイリストのめぐちゃんに3代目スマートフォン デコケースを作っていただきました。 左が新作！ 今回はブラックダイヤ一色にしました。 スマートフォン落下率がかなり高い私・・・。 本当に気を付けないと・・・。 お守りのようにいつもそばに置いていないと不安になるスマートフォン。...

昨日はコブクロのコンサートへ。。 10分おきに走っている「のぞみ」。。 充電しながらガンガンPCも使えるので、新幹線での移動も嫌いじゃない。 むろん、、東京～福岡～東京を新幹線移動をしよう！という三谷幸喜さんのお誘いは低調にお断りしましたが・・。 それは、さておき、...

今朝、テレビ朝日　『グッド！モーニング』でTOTAL FOODSを紹介していただきました。 先日の収録風景。。 短い言葉で誰にでも分かり、興味を持っていただけるよう、コンセプトを話すのって本当に難しい。 顔だって、ニコニコしていた方が良いに決まってる。　ということでこうやっ...

湿気が多く、お顔もべたべたする季節。。 帰宅するとすぐに ゴシゴシ洗顔 したくなるのですが、、。 私のBeauty Dr.衣理先生は、「ダブル洗顔はだめです！」とおっしゃるので、 クレンジングだけで我慢。 そして、クレンジング後はたっぷりの保湿で整えるだけのスキンケアをして...