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Beauty Life BLOG
〜 TOMO IKEZAWA Official Blog 〜
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Tomo Ikezawa
2017年6月19日
Work Shop ~FUKUOKA~
今日はTOTAL Workout福岡店で Work Shop『Super Foods』を開催しました。 少人数制のWork Shopはみなさんと、とっても近くなれるので、 本当に楽しいです。 私の偏った性格もすべてを受け入れてくださる福岡のみなさんに...
Tomo Ikezawa
2017年6月15日
誕生Super Foods Deli❤
念願の・・・ 「Super Foods Deli」が完成しました！！ TOTAL FOODSでは、１４種類のDeliの中からお好きなものを チョイスしていただけるデリプレートがあります。 そのうち９種類にSuper Foodsを投入!...
Tomo Ikezawa
2017年6月7日
Early Summer Smoothie
TOTAL FOODS の新作Smoothie❤ 『Early Summer Smoothie 』 オレンジとパイナップルをベースにレモン、きゅうり、セロリが入って います。 一足先に夏を感じるSmoothieです。 ちょっと疲れた時、カラダを内側からリカバリーさせること...
Tomo Ikezawa
2017年6月1日
勝利の喜び★
頑張っているからと言って、成果を出せるとは限らない。 でも、 成果を出せる人は、やっぱりみんな頑張っている。 そう思いながら選手は、目の前のゲームに勝つことだけを目指します。 今日のプロ野球。。 久しぶりにこんなに感動させてもらいました。 日本ハムファイターズの中田翔選手。...
Tomo Ikezawa
2017年5月30日
しなやかでかつアクティブなカラダ
世の中の美の定義は、時代によって変化します。 今は、やせ形やぽっちゃり形の様にその造形ではなく、 『動きを伴う美しさ』に『美』を感じる時代。 ウエストのくびれも、腕の太さや細さも、ヒップの位置も、 その太さや体重で決まるものではありません。...
Tomo Ikezawa
2017年5月27日
朝ごはん
今日は少し時間があったので、いただいたGluten Freeのパンケーキを焼きました。 Gluten Freeを耳にしたことがない人はもうあまりいないかもしれません。 それほど、よく聞く言葉になりました。 ジョコビッチが出版した本で一躍有名になったというのが大きいですね。...
Tomo Ikezawa
2017年5月25日
ミッドパークヨガ☽
昨晩は、ミッドタウンで「ミッドパークヨガ」に参加してきました。 参加といっても、、 レクチャーする側。つまり先生だったのです！！ 爆風の中、述べ800名以上の方が参加してくださいました。 今回もアシスタントは、この3名。...
Tomo Ikezawa
2017年5月20日
プロのパーソナル・トレーナー
私の職業Personal Trainerにはこれといった資格がありません。 資格がないというと語弊があるかも知れませんが、 ドクターの様に、ライセンスがないとつけない職業ではないと言う事です。 だからこそ、確固たる地位を築く事や、自身の職業にプライドを持つことは、...
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2017年5月15日
パワースポット
うちのスタッフがセドナのパワースポットに行ってまして、、 沢山の良い気をサプリメントやProteinに注入してくれてます！！ 自分にとってのパワースポット。。 どこなんだろう。 毎年ハワイのパワースポットとされる場所に行っても、、 いまいちぴんと来ない。。...
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2017年5月15日
TOTAL Workout Fukuoka
今週も福岡店に来ています。 沢山の会員様にお声をかけていただいたりして、、。 幸せな時間を過ごしています。 そして、昨日、今日と福岡店の撮影をしています。 とっても素敵なGymが出来上がったので、 きちんと作品にしておこうと思います 🙂 ドローンを使っての撮影。...
Tomo Ikezawa
2017年5月14日
25ans Wedding❤
自分の結婚式はかれこれ8年前・・・。 その日のためにシェイプを整えたりは、、、しなかったなぁ。 一著前にエステだけは必要以上に行った。 お仕事を抜けて休憩するには絶好なタイミングだったわけです。（笑） 冗談はさておき、やはり結婚式は女性が絶対きれいになりたい...
Tomo Ikezawa
2017年5月13日
Hills Spa
佳恵と一緒にHills Spaで「BODY TUNING」のイベントを実施してきました。 初めてお会いする皆様でしたが、 熱心に受講いただき、うれしかったです！！ これからも、Hills Spaではイベントから定期レッスンまで 楽しいことをたくさんしていきたいと思います。
Tomo Ikezawa
2017年5月12日
RIKACOさん❤
憧れの女性RIKACOさんに初めてお会いしたのは 2004年。 かれこれ13年が経ちます。 Rikacoさんはどんな人にも、どんな時でもきちんと接してくださって、 周りにいる人をいっきに元気な気持ちにしてくれる女性です。 食に関しての話も、カラダを通じて感じることも、...
Tomo Ikezawa
2017年5月10日
収録★
13年くらいの間ずっと、1日も欠かさずこの手についていたジェルネイル。。 オフしてみました。 裸で外を歩いているような気分。 気分転換！！というわけではなく、TVの収録でお料理をするということで、、 こんな感じのやつやってきました。...
Tomo Ikezawa
2017年5月6日
形から。。
5月はイベントが多く、楽しみなのですが、 まずは、、形から・・・。 emmiでかわいいトップスとレギンス発見！！ 日頃はもっぱらLululemonが多く、その着心地を絶賛している私ですが、 ちょっと気分転換に立ち寄るお店がemmiです。...
Tomo Ikezawa
2017年5月3日
ミッドパークヨガ☽
来る5月23日 18：30～と20：30～の2回 ミッドタウンの芝生の上で、 夜ヨガ☽を開催することになりました。 私のYOGAは「Body Tuning ～YOGA～」と言って、カラダを整える動きを 取り入れたYOGAになっています。...
Tomo Ikezawa
2017年5月2日
肌にもSuper Foods
春の紫外線は恐ろしい！！！！！ 冬の間に実行しようと思っていたシミ取り・・。 忙しくて、、いけなかったぁ！！ 今年の春、夏は何とか自力で乗り越えないと。 というわけで、日焼け対策開始！！ こんな肌にいいアイテムを手に入れました。 『Skin Juice』...
Tomo Ikezawa
2017年4月30日
YOGA ～Ken Harakuma～
TOTAL Workout 福岡店は4月10日に『Training Complex』という 新しいコンセプトを掲げて、リニューアルオープンしました。 『Training Complex』とは、 本物の人が集い、本物の人が活用し、本物の人がレッスンする...
Tomo Ikezawa
2017年4月28日
納得のコース料理～ILBrio～
昨日は、私がカラダづくりをしている方にとって 「気にせず食べられるコース」「安心して召し上がっていただけるコース」 をIlBrioに依頼して、考案してもらったフルコースの試食会第2弾でした。 さすがプロ集団！！ 前回Rikacoさんにダメ出しを食らった（私も大概言ってました...
Tomo Ikezawa
2017年4月26日
唄のちから♪
2017年4月26日にリリースされた 平原綾香さんのNew アルバム「LOVE２」 前回の「Love」の第2弾となり「愛」をテーマに多くアーティストの方が 楽曲提供されている、とても素敵なアルバムです。 同じ人から発せられる、奏でられる音楽なのに...
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