せっかく潤わせても、毎日リセットされてんじゃない？ と思う程、乾燥ってやつは厄介です。 でも、日々の保湿の積み重ねに肌はしっかりと答えてくれる。 YOKOとChikacoがいい仕事をしてくれましたよ（笑） こちら、、 中性重炭酸のバスタブレットとFace Mask❤...

昨日は、平成最後の園遊会に三谷幸喜さんが出席されました。 すごいですよね！！ そして、今朝トレーニングにいらっしゃった際にそっとおみやげを おすそ分けしてくれました❤ ポッケに入っていたのをくれたので、ぬるかったですが笑 うれしかったです❤ありがとうございました。...

このブログを書き始めてから、6回目の誕生日を迎えました。 あっという間に過ぎていく11月7日の24時間は、1年間で一番メールの数が多い。 今年は、経費精算会計システムが変更になり莫大に増えたメール、、 報連相（ホウレンソウ）を確実に守ってくれる社員からの様々なメールに混じっ...

Philippinesで開催された2018Miss Earthの世界大会に行って参りました。 田中美緒さんが日本を代表して参加。 しっかり応援しますよ！！ 最初は世界各国の美女たちがそれぞれ女神をイメージした衣装で 入場します。 日本に居た頃よりずっと堂々としている。...

今日は、成田からの出発だったので「成田エクスプレス」に乗ってみました。 電車の方が途中メールもできるし、 長距離運転はやや苦手だから自走は危険だし、 しかも早朝出発だったので！！ しかし、 切符の買い方でつまずき、　早めにホームに立っていたのに。。...

六本木ヒルズにある「GRAND FOOD HALL」（今年9月にOpen） ヘルシーフードから、バランスが良い食事、 海外のグローサリーの様な雰囲気で、いろんなものを取り扱っています。 『おいしいホットケーキ』の『素』をいただきました。...

大敵！乾燥！！ の毎日です。Training中お客様に触れると、 『バチッ！！！！』と静電気が来ることも・・。 去年姪っ子ちゃんたちのお年玉のおまけにした 静電気防止ブレスレット❤ ￥1,300で、静電気にびくびくすることなく、快適な時間を過ごせます。 The...

今日は朝からケンハラクマ先生の「瞑想」のクラスを受講してきました。 今やニューヨーカーはこぞって実施している「マインドフルネス」「瞑想」 「瞑想」とはいったいどんな状態のことなのか？ 取得できたとして、自分の身に何がおこるのか？ 穏やかになれるのか？ 集中力が増すのか？...

一気に秋、そして冬になりそうな空気へ・・ と言いながらもジムの中では年中同じような恰好なので、 季節感と言えば外に出た時しか感じないわけですが。。 この時期ジェルネイルも乾燥でぽりっとはがれやすく なってきます。 こまめに乾燥対策しておかねば！！...

肌質、髪質、人間の質。。 とにかく質にこだわる時代になったなぁと 毎日感じます。 一つ一つ丁寧に整える事って理想ですが、、 せっかちな私は、この丁寧って言葉は憧れなだけで実現ができない。。 即効性、効率的・・が好き。 そのためには、「そもそも」の部分を何とかすることが一番手...

昨日は、月に1度の八芳園主催『TOTAL Beuaty Support Seminar』 でした。 しなやかでかつアクティブなカラダを作る。 というテーマで1時間のSeminarをさせていただきました。 いつもながらに熱心でかつ美しい方々がいらしてくださっておりました。...

先週末には関西でSeminarをしてきました。 梅田阪急百貨店。大好きな場所です。 「インナービューティー❤」 が、この日のお題です。 女性限定！！ってわけではありませんでしたが、、 全員見事に女性でした（笑） 関西弁で機関銃の様に話しました。...

Personal Trainerという仕事は多くの人の人生に寄り添い 多くの違った感動を共有させてもらえる、すごい職業だと思います。 23年間で出会ってきた人たちは、間違いなくこの私を作り、育てて くださった方々なのです。 去年出会った八芳園の総支配人井上さん。...

今年の内定式はグループ会社合同ではなく、 私たちの会社だけで、しかも大好きな八芳園で行いました。 本来10月1日に開催予定でしたが、台風の影響で延期になり。。 本日無事新入社員12名が集まりました。本来2019年度の新卒は16名ですが、...

10月13日梅田阪急にて、Seminarを開催します！！ 今回は、地元関西で！！ 機関銃のように話しまくる私のSeminarでは、必ずあしたからトライできる 「キレイ」の取り組みをお伝えします。 今回のお題は『インナービューティー』...

今日は、すこしゆったりの1日。 ネイルをリペアしました。 先日ブログでもご紹介した大好きなお花『ダリア』を 描いてもらいました❤ お茶をしたり、洋服を買ったり、化粧品を買ったり、 クリニックに行ったり、、 maintenance完了!!

今日から半年間、「東京リゾート＆スポーツ専門学校」で 授業を担当することになりました。 マンツーマンのPersonal Trainerのお仕事とは勿論違いますし、 ミス・ユニバースの良い香りがするBeauty Campとも違う、、...

勇ましい格闘技の試合に始まり、 ウエディングプランの一つになるボディメイクのワークショップ 八芳園には実に3日連続お伺いしました。 最終日には阿波踊りまで踊り、、、。 良いことも、へこむことも、心配なことも、うれしいことも...

年に2回開催される八芳園のブライダルフェア❤ 昨日、今日と私も参加させていただきました。 「FOOD EDUTAIMENT」というプロジェクトの中でSeminarをさせていただきました。 EDUTAIMENTというのは、Education（教育）×...

今日は、K-1ファイター武尊選手の試合でした。 試合前は、Redcordを使用してカラダを整え。。 入念にW-UPをし。。 それにしても武尊さん、背中大きくなりましたね!! そしてやはり強かった★ １R KO勝ち!! KO勝ちの時のお約束、バク中（これでけがしたら・・・とい...