やる気、楽しさ、勝負、ダッシュ！ アクセル全開の私にだって、 心落ち着ける時間が必要で、、笑 五感を使って自律神経を整えることの意味が 少しずつわかってきた今日この頃。。 チェンミンさんから、 極上のギフトをいただきました。 私は、チェンさんの二胡が楽器の中で一番好き。...

38日間のPOP UPが今日で終了 スタッフのみなさん お疲れ様でした。 お越し下さった、多くのお客様に感謝です。 Alexが来日しているので、 最後の日には、彼女といっしょに ランチをしました。 goop Tokyoは新しいライフスタイルの提案を...

ケン先生とgoop Tokyoへ、、 日焼けが気になりましたが、最高のお天気でした。 ケン先生とgoop Cafeでお茶しました。 ケン先生から学ばせて頂いている瞑想の世界。 どんな風にすれば、まだ見ぬその世界をみなさんにお伝えでき、そしてどんな風に役立つのか？...

5月はイベントでBody re-Tuningをさせていただくことが多く、 自分自身もカラダが整っていくのがわかります（笑） 先日も、プレ花婿、プレ花嫁たちとエクササイズをしてきました。 この2年間、Body re-TuningにTOTAL Foods...

今日は、新宿高島屋でワークショップをしてきました。 屋外だったので、途中強い風で。。ちょっと寒かったです。 そんな中、沢山の方にお越しいただきました。 ありがとうございます。 バナナを食べるYUZUに見守られながら、、がんばった90分。...

一緒に仕事をするようになって、 もっちゃんのすごさも、かわいいところも、いっぱい大好きなところを 見つけたのですが、、 昨日はびっくりしたなぁ。 たぐいまれな能力を持っているとは思っていましたが。。。 こんなに素晴らしいオフィスをプロデュースするなんて！！！...

5月19日 新宿高島屋でワークショップします！ 今回は、90分間！！ 呼吸法からストレッチ、毎日して欲しいちょこっとエクササイズに、みんなとだから頑張れるやや頑張るエクササイズ。自分の弱点や姿勢の改善が分かるポイントなどなど、、 盛りだくさんでお伝えします。...

休憩多すぎないか？笑 打ち合わせまでの待ち時間・・・ 浩二とみゆきを道連れに・・ ほっと一息。 とらや さんでお茶をしました。 とっても綺麗なお菓子 抹茶大好き やはりキレイに撮ってブログに載せたい。 浩二は便利なカメラマンです（笑）...

自分が思う気持ちや考え方に真っ直ぐ向かうことって、勇気に似た志が必要だと思うんです。 今回goop Tokyoを通して出会ったOne's Methodの安田社長。 彼は正にそんな人。 ほんとはすごく強い人だと思うのですが、みんなに優しく、ちょっとふざけてみたり、笑わせてみ...

今朝は少しゆったりした朝。 目が覚めて、やらなきゃならないことはありつつも、、 まる1日自由に使えるのはお正月以来。。 ほったらかしの旦那さんと散歩＆breakfastしました!! テラスは犬地獄だったので、店内で・・・。 こんな時間っていいですね。...

自分のライフスタイルをワンランク上のステージに持っていくということは、 いったいどういう事なんだろう？ よく言う「自分磨き」の延長線上なのかなぁ？ そんなこんなをずっと考えてきました。 その結果「何を食べるか？」「どんな運動をするか？」その2つが自分のベースを...

昨日は、午前中ぴーかん！！ ちかこのワークショップでした。 ちかこの専門家はYOGAなので、ワークショップも『YOGA』でした。 たくさんの方が参加してくださいました。ありがとうございました。 ド緊張していたようですが・・・丁寧に良いレッスンしていました。 Little...

昨日は午前中生憎のお天気で、WorkShopができませんでした。。 楽しみにしてくださっていた方々には、本当に申し訳なかったです。。 またの機会にぜひ！！！！ お昼からはぴーかん！！ うちのYOKO初のステージ 参加してくださったお客様のレベルが超高くて。。全部完璧にこなさ...

とっても良いお天気の中、 やってきました！！ Body re-Tuning!!!! 暑いっ！！！ 私の立ってる位置が、岩の上みたいになってて、岩盤浴を通り越して、火傷を心配するほど。。 完璧な日焼け止めクリーム！！ 今年はこちら！！ 腕用に脚用。 間違うこと多々あり。...

値段じゃないんだ！ 使い心地や、肌に合うか？合わないか？が大事！ でも結局。いいものはソコソコの値段がする。ということも私の統計学上成立している。 研究心を損なわず、大好きなスキンケアには惜しみなくその時間と続く限りの財源を投入している私。。笑...

ハリウッド女優グウィネス・パルトロウのライフスタイルブランドgoop!!! ハイエンドな人達が、求める健康と美へのあくなき追求に、ドンドン引き込まれます。 自分磨きをする人が急増してきた現代。 自分らしさや、幸せの感じ方を改めて感じます。...

3月に行ったNYC出張は、 今回のgoop TOKYO「POP UP event」のためだったわけですが。。 NYCの店舗と、オースティンのPOP UPを視察してきました。 お店に入った瞬間、どちらも同じ香がします。 originalのaroma。。...

Openから1週間 東京ミッドタウンのガーデンスペースで行われている「goop」のpop up 都会のオアシスとはまさにここだ。 打ち合わせを理由に毎日「goop cafe」でお茶をして、オープンサンドにスープ、サラダを 食べる（笑）幸せです...

昨日から5月26日まで、「goop Tokyo」が東京ミッドタウンでPOP UP を開催!! ハリウッド女優のグゥィネス パルトロウさんが2008年「週刊ニュースレター」という 媒体で自身のライフスタイルを配信し始めました。...

昨日は、八芳園でSeminarをしました。 これで10回目の「Beauty Support Seminar」 今回も熱心にご参加いただきましたみなさま ありがとうございました。 今回は、「美しい肌をつくる」ということをテーマに...