今日は４４回目のお誕生日。 広島のおばあちゃんには、「あなたの年齢の頃私はおばあちゃんになりました」とメッセージ をもらって、ひっくり返りそうになった。。 母になった！を飛び越えておばあちゃんになったって笑　すごいなぁ。...

目で楽しみ。 贅沢だなぁと思い。 ワクワクして ぱくっと食べると。。 おいしい♥ 勿論全部食べません。自分なりのプチルールを守って。 量と質とを自分で確認しながら頂きます。 キャビア、トリュフ、オマール海老、牛肉、Sadaharu Aokiパティシエのデザート♥...

世界四代ミスコンの１つ、Miss Earthは、 地球環境問題に取り組む活動を世界レベルで行なっている団体。 SDGs(持続可能な開発目標)に関するあれこれをしたり。。今や世界の中でも話題になることが多い環境問題にかかわりを持つミスコン！ まぁ正直ミスコンになれば、...

2019Miss Earthの世界大会は、フィリピンのマニラでありました。 会場は「OKADA MANILA」 カジノ主体のホテルだけに装飾が・・・ゴールドの外観が。。きらびやかです★ さて、われらがJAPANの代表は、、...

毎年この時期が恒例のPhilippinesとなっているわけですが、 ミスコンのメッカ！ 相変わらずここは、今日も32度まで気温が上がるようで、蒸し暑いです。。 昨日移動してきたわけですが、JALの国際線ラウンジではセルフサービスから...

健康志向のトレンドは、LA/NYC。 今やカロリーなんて気にしている人はおらず、、 大切なのは、その質です。 天然成分であるか？アレルギー成分はないか？ 保存料は入ってないか？ 栄養価は失われていないか？ そんな質にこだわることが最も重要視されているのです。 Dairy...

昨日はRugby World Cup、ニュージラントvs アイルランドの試合にご招待いただきました。 しかも、前から5列目！！ オールブラックスのハカをしっかり見ました！！笑 目の前で繰り広げられる真剣勝負に、 感動しました。 圧倒的にオールブラックスが強かったのですが、...

昨日からスタートしたPremium Fitness！！ 明日は、Group Lessonが3クラスとGroup Fitnessが１クラスあります。 YOGAにPILATES、そしてトランポリンを使うUバウンドというレッスンがあります。...

TOTAL Workoutが多くの方々に伝えられること。 それは、「最短で最大の結果を出す」ということ。 TOTAL Workoutが多くの方々にご用意できること、 それは、「一生涯カラダを鍛え、整えられる場所」 パーソナル・トレーナーが指針を示し、...

一昨日の晴天は、やはり台風一過の影響だな。 昨日も今日も、一転してとにかく寒い！！！ 代謝が良すぎるうちのスタッフは、 エアコンガンガン効かせるのですが、、 無理だ。寒い！ 冷えたら大変！！ って事でTOTAL FOODSで、サンラータンをゲット！！ 温まります。...

二胡奏者のチェン ミンさんは、私が知る中でも、カラダをきちんと整えていらっしゃる方だと言えます。 多くの人の前に立つため、ビジュアルもそうですが、カラダの使い方と表現力を結びつける天才です。 とにかく勉強熱心なところと好奇心が半端ないところ、常にプロとして進化される姿には頭...

脂質の多いものを食べると人は太る。 カラダに良いかもしれないけれど、やはり少し抵抗がある。。 それが私にとっては「オリーブオイル」だ。 そんな私の考え方や気持ちが１８０度変わる事になるのは、ちょっとした出来事でした。 福岡のクリニックでオリゴスキャンと血液検査を受けて、...

今日は5時に自宅を出て、羽田空港へ。。 サンライズがとてもきれいでした。 そして、沖縄に到着。 かなりのアポイントメントがあったので、やっと夜ご飯。 お腹すいちゃいました。。。（筋肉落としたわぁ・・） でも、お会いした方々はとても素敵な方ばかりだったので、このご縁に感謝です...

aden + anaisはNYCのおくるみブランド。 妊婦さんのためのseminarに今回で3回目の参加です。 ちかこと一緒にいきました。 ゆずも必死に赤ちゃん人形を寝かしつけてました 笑笑 呼吸を整えて、自律神経をコントロールすることをはじめ、ストレッチ、股関節周りのエク...

10月1日は内定式。 毎年恒例のこの日。 それは、当たり前だけど、毎年違う。 今年は17名の新卒で採用した新入社員が仲間になります。 それにしても、メンズばっかり、、、 女性がいないわけじゃないのですが、明らかに男性が、、 こうして、みんなの前で話していると、、...

2019 Miss Earth Japanの伊徳 有加さんは明日、世界大会に出発です。 あっという間にこの日が来た感じ。。 長い手足がひきしまったカラダに違和感がなく、彼女をしなやかでアクティブに魅せます。 トレーニングは本当によく頑張りました。 たくさん話したね。...

季節には旬のものをいただきたい。 旬のものは栄養価が高く、「ＣＬＥＡＮ ＦＯＯＤＳ」を心がけている私には、 ちょっとしたこだわり。 サンマをあぶって水なすとみょうがであっさりと💛 他にもたんぱく質をちょこっと意識した食事をします。。...

新生TOTAL FOODSでは「KOMBUCHA」を取り扱っています。 KOMBUCHAは昆布茶ではありませんよ！ 紅茶キノコのことです。 お茶に砂糖を加え酢酸菌と酵母由来から生まれたスコビーを入れ、発酵させたのがKOMBUCHAです。...

六本木ヒルズ店のTOTAL FOODSはこの度リニューアルをいたしました。 昨日のお昼にリニューアルオープンした新生TOTAL FOODSには 沢山のお客様が来場してくださいました。こころから感謝申し上げます。 今回のリニューアルで最もこだわったところが...

今回で3回目のQVC 慣れましたぁー！と言いたいところですが、 そうはなかなか、、。 本日のナビゲーターは、大嶽まどかさん❤️ とても綺麗で素敵な方でした。 視聴者の皆さんにきちんとお伝えするってのは、これなかなか難しい。。...